Le Kundalini yoga ou yoga de la conscience, est une pratique de transformation profonde qui agit sur l’esprit et l’âme à travers le corps. Par des postures dynamiques, des méditations, des mantras, des techniques de respiration (pranayama) et des moments de relaxation, cette discipline éveille la source d’énergie vitale universelle qui sommeille en chaque être, offrant clarté intérieure, équilibre et vitalité.